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Wie gut ist dein Körper wirklich versorgt?

Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit genommen, um zu hinterfragen, wie es dir eigentlich geht – körperlich, mental, im Alltag?

Der Vitalcheck hilft dir, das für dich einzuordnen. Ohne Bewertung. Ohne Zielvorgabe.

In weniger als 3 Minuten bekommst du ein klares Bild, wo du gerade stehst.

Persönlich. Kostenlos. Auf den Punkt.

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Damit dein Körper reibungslos funktioniert, sich gesund entwickelt und du dich energiegeladen fühlst, ist eine umfassende Zufuhr essenzieller Nährstoffe unerlässlich.

Mehr als 70 % aller gesundheitlichen Beschwerden stehen in direktem Zusammenhang mit der Ernährung – und die Tendenz steigt weiter! Erste Warnsignale für eine unzureichende Nährstoffversorgung können sich auf vielfältige Weise äußern:

🔸 Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme
🔸 Allergien, Verdauungsprobleme, chronische Müdigkeit, Sodbrennen
🔸 Stimmungsschwankungen, geschwächte Abwehrkräfte
🔸 Unverträglichkeiten, fahle Haut, brüchige Nägel & Haare
🔸 Nachlassende Konzentration & Leistungsfähigkeit
🔸 Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen & bestimmte Krebsarten

Unser Körper zeigt uns frühzeitig, wenn ihm essenzielle Nährstoffe fehlen – die Frage ist, hören wir zu?

1. Hast du tagsüber „Energielöcher“ oder fühlst du dich häufig müde und erschöpft? *

Ja
Nein

2. Fällt es dir schwer sich über längere Zeit zu konzentrieren? *

Ja
Nein

3. Leidest du ab und zu unter Kopfschmerzen und/oder Migräne? *

Ja
Nein

4. Leidest du unter häufigem Frieren (kalte Hände, kalte Füße)? *

Ja
Nein

5. Trinkst du weniger als 2,5 Liter (ohne Kohlensäure) Wasser pro Tag? *

Ja
Nein

6. Bist du anfällig für Erkältungen oder Infekte? *

Ja
Nein

7. Machst du an weniger als 3 Tagen die Woche mindestens 30 Minuten Sport? *

Ja
Nein

8. Rauchst du? *

Ja
Nein

9. Hast du Probleme mit der Verdauung, dem Darm oder dem Magen? *

Ja
Nein

10. Wirst du regelmäßig von Allergien (z.B. Heuschnupfen) heimgesucht? *

Ja
Nein

Wenn ja, welche?

11. Isst du weniger als 5-6 Portionen frisches Obst und Gemüse täglich a 150 Gramm *

Ja
Nein

12. Leidest du unter Neurodermitis oder Schuppenflechte? *

Ja
Nein

13. Hast du Unverträglichkeiten (z.B. Fructose, Lactose, usw.)? *

Ja
Nein

Wenn ja, welche?

14. Hast du manchmal Verspannungen, Wadenkrämpfe und/oder steife, müde Gelenke oder Gelenkschmerzen? *

Ja
Nein

15. Hast du oft Schwierigkeiten einzuschlafen und/oder einen erholsamen Schlaf zu finden? *

Ja
Nein

16. Bist du von Osteoporose oder Arthrose betroffen? *

Ja
Nein

17. Neigst du schnell zur Übersäuerung? *

Ja
Nein

18. Möchtest du deinen Körper modellieren und Ihre Figur besser in Form bringen? *

Ja
Nein

Wenn ja, was soll optimiert werden?

19. Bist du über 35 Jahre alt? *

Ja
Nein

20. Bist du von Diabetes betroffen? *

Ja
Nein

21. Leidest du unter Herz-Kreislauf-Beschwerden und/oder hatten Sie schon einmal einen Herzinfarkt? *

Ja
Nein

22. Ist dein Cholesterinwert erhöht? *

Ja
Nein

23. Isst du weniger als 2-3-mal pro Woche Lachs, Makrele oder Thunfisch *

Ja
Nein

24. Fällt es dir schwer, deinem Körper das wichtige Vitamin E & Vitamin D zu geben? *

Ja
Nein

25. Fühlst du dich häufig gestresst? *

Ja
Nein

26. Nimmst du regelmäßig Medikamente *

Ja
Nein

Wenn ja, welche?

Hast du eine gesundheitliche Herausforderung, die nicht aufgeführt wurden?

Was sind für dich die 3 wichtigsten Dinge im Leben?

Geld
Familie
Wohlbefinden
Beruf
Urlaub
Freizeit
Freunde

Wieviel ist dir dein Wohlbefinden pro Tag wert?

3 Euro
4 Euro
5 Euro
oder mehr pro Tag

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