Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit genommen, um deinen Körper und dein Wohlbefinden unter die Lupe zu nehmen? Oft spüren wir erst dann, dass uns Energie fehlt, wenn es schon längst zur Gewohnheit geworden ist.

Mit dem VITAL:check kannst du schnell und einfach herausfinden, wo deine individuellen Lücken liegen – und das, ohne dass du es bisher bemerkt hast! 💡

🕒 Nimm dir diesen Moment für dich.
🔎 Erkenne, was dir wirklich fehlt.
🚀 Starte bewusst in mehr Energie und Wohlbefinden!

Mache den Check jetzt und finde heraus, wo du ansetzen kannst.

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Damit dein Körper reibungslos funktioniert, sich gesund entwickelt und du dich energiegeladen fühlst, ist eine umfassende Zufuhr essenzieller Nährstoffe unerlässlich.

Mehr als 70 % aller gesundheitlichen Beschwerden stehen in direktem Zusammenhang mit der Ernährung – und die Tendenz steigt weiter! Erste Warnsignale für eine unzureichende Nährstoffversorgung können sich auf vielfältige Weise äußern:

🔸 Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme
🔸 Allergien, Verdauungsprobleme, chronische Müdigkeit, Sodbrennen
🔸 Stimmungsschwankungen, geschwächte Abwehrkräfte
🔸 Unverträglichkeiten, fahle Haut, brüchige Nägel & Haare
🔸 Nachlassende Konzentration & Leistungsfähigkeit
🔸 Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen & bestimmte Krebsarten

Unser Körper zeigt uns frühzeitig, wenn ihm essenzielle Nährstoffe fehlen – die Frage ist, hören wir zu?

1. Hast du tagsüber „Energielöcher“ oder fühlst du dich häufig müde und erschöpft? *

Ja
Nein

2. Fällt es dir schwer sich über längere Zeit zu konzentrieren? *

Ja
Nein

3. Leidest du ab und zu unter Kopfschmerzen und/oder Migräne? *

Ja
Nein

4. Leidest du unter häufigem Frieren (kalte Hände, kalte Füße)? *

Ja
Nein

5. Trinkst du weniger als 2,5 Liter (ohne Kohlensäure) Wasser pro Tag? *

Ja
Nein

6. Bist du anfällig für Erkältungen oder Infekte? *

Ja
Nein

7. Machst du an weniger als 3 Tagen die Woche mindestens 30 Minuten Sport? *

Ja
Nein

8. Rauchst du? *

Ja
Nein

9. Hast du Probleme mit der Verdauung, dem Darm oder dem Magen? *

Ja
Nein

10. Wirst du regelmäßig von Allergien (z.B. Heuschnupfen) heimgesucht? *

Ja
Nein

Wenn ja, welche?

11. Isst du weniger als 5-6 Portionen frisches Obst und Gemüse täglich a 150 Gramm *

Ja
Nein

12. Leidest du unter Neurodermitis oder Schuppenflechte? *

Ja
Nein

13. Hast du Unverträglichkeiten (z.B. Fructose, Lactose, usw.)? *

Ja
Nein

Wenn ja, welche?

14. Hast du manchmal Verspannungen, Wadenkrämpfe und/oder steife, müde Gelenke oder Gelenkschmerzen? *

Ja
Nein

15. Hast du oft Schwierigkeiten einzuschlafen und/oder einen erholsamen Schlaf zu finden? *

Ja
Nein

16. Bist du von Osteoporose oder Arthrose betroffen? *

Ja
Nein

17. Neigst du schnell zur Übersäuerung? *

Ja
Nein

18. Möchtest du deinen Körper modellieren und Ihre Figur besser in Form bringen? *

Ja
Nein

Wenn ja, was soll optimiert werden?

19. Bist du über 35 Jahre alt? *

Ja
Nein

20. Bist du von Diabetes betroffen? *

Ja
Nein

21. Leidest du unter Herz-Kreislauf-Beschwerden und/oder hatten Sie schon einmal einen Herzinfarkt? *

Ja
Nein

22. Ist dein Cholesterinwert erhöht? *

Ja
Nein

23. Isst du weniger als 2-3-mal pro Woche Lachs, Makrele oder Thunfisch *

Ja
Nein

24. Fällt es dir schwer, deinem Körper das wichtige Vitamin E & Vitamin D zu geben? *

Ja
Nein

25. Fühlst du dich häufig gestresst? *

Ja
Nein

26. Nimmst du regelmäßig Medikamente *

Ja
Nein

Wenn ja, welche?

Hast du eine gesundheitliche Herausforderung, die nicht aufgeführt wurden?

Was sind für dich die 3 wichtigsten Dinge im Leben?

Geld
Familie
Wohlbefinden
Beruf
Urlaub
Freizeit
Freunde

Wieviel ist dir dein Wohlbefinden pro Tag wert?

3 Euro
4 Euro
5 Euro
oder mehr pro Tag

Noch eine kleine Frage: Von wem möchtest du kontaktiert werden?

Anna-Lena
Janine
Carolin
Thomas
Egal

Dein persönlicher VITAL:check

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit genommen, um deinen Körper und dein Wohlbefinden unter die Lupe zu nehmen? Oft spüren wir erst dann, dass uns Energie fehlt, wenn es schon längst zur Gewohnheit geworden ist.

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Damit dein Körper reibungslos funktioniert, sich gesund entwickelt und du dich energiegeladen fühlst, ist eine umfassende Zufuhr essenzieller Nährstoffe unerlässlich.

Mehr als 70 % aller gesundheitlichen Beschwerden stehen in direktem Zusammenhang mit der Ernährung – und die Tendenz steigt weiter! Erste Warnsignale für eine unzureichende Nährstoffversorgung können sich auf vielfältige Weise äußern:

Unser Körper zeigt uns frühzeitig, wenn ihm essenzielle Nährstoffe fehlen – die Frage ist, hören wir zu?